फिटनेस गैजेट से ठीक नहीं होता, आपके एटिच्युड से ठीक होगाः आहलूवालिया

-गुरू नानक गल्र्स कॉलेज में वेबिनार आयोजित कर फिट इंडिया मूवमेंट कार्यक्रम का किया समापन

यमुनानगर, 03 अक्तूबर(सच की ध्वनि): संतपुरा स्थित गुरू नानक गल्र्स कॉलेज में गांधी जयंती के अवसर पर 15 अगस्त से चलाए जा रहे फिट इंडिया मूवमेंट कार्यक्रम का वेबिनार का आयोजन कर समापन किया गया। एनसीसी अधिकारी गीतू खन्ना ने बताया कि भारत सरकार के युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय द्वारा वैश्विक महामारी कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए 15 अगस्त से 2 अक्तूबर तक देशभर में फिट इंडिया मूवमेंट कार्यक्रम चलाया गया। इसी के तहत कॉलेज निदेशक डॉ. वरिन्द्र गांधी के दिशा निर्देशन में कॉलेज के एनसीसी कैडेट्स ने अपने घरों के आस पास रह रहे रिश्तेदारों और लोगों को सामाजिक दूरी का पालन करते हुए योग अभ्यास, सोलो रेस, व्यायाम, दौड़, घरेलू कामकाज के लिए प्रेरित किया। डॉ. मीनाक्षी गुप्ता ने कहा कि इस दौरान छात्राओं ने स्वयं गांव की सड़कों पर दौड़ और साइक्लिंग जैसी गतिविधियां आयोजित कर वैश्विक महामारी कोरोना से बचाव के लिए सबको जागरूक किया।

इस अवसर पर कॉलेज निदेशक डॉ. वरिन्द्र गांधी ने छात्राओं को फिट इंडिया मूवमेंट का मतलब भी समझाया। उन्होंने कहा कि योग व व्यायाम से स्वास्थ्य, लम्बी आयु, बल और सुख की प्राप्ति होती है। निरोगी होना परम भाग्य है और स्वास्थ्य से अन्य सभी कार्य सिद्ध होते हैं। उन्होंने कहा कि आज लोगों की हालत बदल गयी है। लोगों की शारीरिक गतिविधियां घट गयी हैं और उनकी निर्भरता गैजेट पर बढ़ गयी है। वे हर कदम का हिसाब लगाते हैं। उन्होंने कहा कि पिछले करीब डेढ़ माह से छात्राएं रोजाना इन डोर और आउट डोर गेम्स आदि की एक्टिविटी में भाग लेकर रोजाना अपने विभाग में विडियो भेज रही थी। हमें यह देख कर बहुत अच्छा लगता है जब हम छात्राओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होते देखते है।

कॉलेज की कार्यकारी प्रिंसिपल पूनम कौर आहलूवालिया ने एनसीसी विभाग और हेल्थ एजुकेशन विभाग को कार्यक्रम की सफलता पर बधाई दी। उन्होंने सभी छात्राओं को आगे भी स्वस्थ रहने के लिए योग और व्यायाम करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि बहुत से लोग ऐसे हैं जो अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते। बहुत से लोग ऐसे हैं जो खाते समय ध्यान नहीं रखते, लेकिन डाइटिंग पर खूब ज्ञान देते हैं। उन्होंने कहा कि आपका फिटनेस गैजेट से ठीक नहीं होता, आपके एटिच्युड से ठीक होगा। आप घर में जिम बनाते हैं, लेकिन उसकी सफाई करने के लिए नौकर रखते हैं। उन्होंने सभी को अपने कार्य खुद से करने के लिए भी प्रेरित किया।